Jesteś tutaj: benjamin.edu.pl >Artykuły z Styczeń, 2011

Zbilansowana dieta dla nastolatki

Młody organizm, aby mógł prawidłowo się rozwijać potrzebuje wiele różnorodnych składników odżywczych, które powinny być nieodłączną częścią diety, każdej dojrzewającej nastolatki. Organizm dziewcząt rozwija się najbardziej między dwunastym, a szesnastym rokiem życia. Potem rozwój ulega spowolnienia, a dziewczyny nabierają kobiecych kształtów. Ważne jest więc, aby poza odpowiednia ilością energii w posiłkach nastolatek znajdowało się wszystko to, co potrzebne jest do rozwoju, wzrostu, oraz kształtowania się poszczególnych układów organizmu. Chodzi tu głównie o układ kostny, mięśniowy, no i hormonalny. Dlatego też należy zadbać o to, aby dieta

Gdy dziecko nie chce chodzić do szkoły

Szkoła to miejsce niezbyt lubiane przez uczniów. Kojarzy się w jakimś stopniu ze specyficznym zniewoleniem, z zakazami i nakazami, oraz ostrym regulaminem, którego każdy uczeń musi przestrzegać. Są jednak dzieci, które bardzo chętnie chodzą do szkoły i bardzo to lubią. Co jednak, gdy taka pociecha nie chce chodzić do szkoły i co może być przyczyną, że zraziło się ono do nauki? Po pierwsze problemem mogą być rówieśnicy. Bardzo często zdarza się, że dziecko z jakiegoś powodu jest dyskryminowane. Wbrew pozorom problem ten dotyczy wielu dzieciaków. Są one gnębione za inny ubiór, inny wygląd, dobre bądź złe oceny, albo po prostu dlatego, że komuś podpadł