Jesteś tutaj: benjamin.edu.pl > Żywienie dziecka > Co najlepsze na apetyt?

Masaż limfatyczny nóg

Drenaż limfatyczny nóg to rodzaj drenującego masażu przeznaczonego dla kobiet w ciąży, których głównym problemem są bardzo opuchnięte nogi. Masaż limfatyczny nóg Oczywiście masaż limfatyczny nie jest przeznaczony tylko i wyłącznie dla kobiet w ciąży. Specjalnie dobrane techniki delikatnego ucisku udrażniają przepływ limfy w kończynach dolnych. Zazwyczaj do masażu używa się kremu, który jest bezpieczny dla kobiet w ciąży, ale równie dobrze można go wykonywać suchymi rękoma.  Zabiegi można rozpocząć już od drugiego trymestru ciąży. Już po pierwszym zabiegu przyszła mamusia poczuje ulgę, a kolejne masaże limfatyczne spowodują, że opuchlizna z nóg zejdzie. Masaż limfatyczny nóg Najlepiej powtórzyć serię 5 masaży limfatycznych i jej nie przekraczać. Po około dwóch tygodniach od ostatniego masażu zabiegi można znowu powtórzyć, ważne jest, aby nie minęło mniej czasu niż dwa tygodnie. Dla lepszego efekty możesz po przyjściu do domu leżeć z uniesionymi nogami do góry na przykład podczas oglądania ulubionego serialu w telewizji podłóż pod kostki poduszkę- Masaż limfatyczny nóg poprawi to znacznie krążenie krwi.